Polven nivelen hoitaminen kotona auttaa lievittämään uhrin tilaa. Sairaus, joka on yleinen pääasiassa vanhempien sukupolvien keskuudessa. Tautille on ominaista ruston aineenvaihdunnan rikkominen, sen oheneminen. Tauti on luontainen sellaisille akuuteille ilmenemismuodoille kuin kipu ja rajoitus liikkeiden aikana. Taudin laiminlyönnin myötä peruuttamattomat muutokset tapahtuvat, ja niiden seuraus on nivelten ja raajojen muodonmuutos.
Polven artrosin oireet
Kuten monissa tuki- ja liikuntaelinten sairauksissa, yleisin ilmenemismuoto on kipu. Myös ilmenemismuodot ovat seuraavat:
- turvotus;
- Crunch;
- tulehdus;
- Liikkuvuuden vähentäminen nivelissä.
Riippuvuus havaitaan sairauden vakavuuden ja oireiden ilmenemisen välillä. Siellä on kolme astetta:
- I -asteilla on ei -intensiteetti kipuja, nivelten muutoksista ulkoisia merkkejä ei havaita. On mahdollista tunnistaa suorittaessasi X -ray -tutkimusta, josta on havaittavissa vähentää nivelten välistä etäisyyttä.
- II -aste ilmenee jäykkyyden muodossa liikkeiden aikana, rypisty nivelissä. X -ray -kuva näyttää luun kasvun muodostumisen nivelonteloon, joka muodostaa ruston. Nivelen aukko vähenee merkittävästi.
- Viimeisimmässä (III) potilaissa havaitaan nivelen muodonmuutoksia. Moottorin aktiivisuus on minimaalinen vakavan kivun vuoksi. Kuvat osoittavat luiden välisen aukon puuttumisen.
Vaiheessa III määrätään usein leikkausta, mikä auttaa toistamaan nivelkudosten toiminnot niin paljon kuin mahdollista esimerkiksi proteesien kautta.
Niveltulehduksen hoito
Artrooosin hoito koostuu joukosta rustokudoksen pelaamista ja akuutin kivun poistamista. Artrooosi on jatkuvasti edistyksellinen patologia, joka juurtui kehoon vuosia, joten hoito ei kestä useita päiviä, mutta pitkään. Usein sairauden etenemisen hidastamiseksi potilaan tulisi muuttaa elämäntapaansa ja hankkia uusia tottumuksia, jotka ovat yhteydessä:
- asianmukaisella ravitsemuksella;
- harjoitusjoukon suorittaminen;
- kansanhoidon käyttö.
Kotona oleva hoito voidaan kiinnittää toimenpiteiden koostumukseen, jossa on lääkkeen resepti. Sitä voidaan käyttää estämään pahenemiset potilaan tilaan. Kotimaisissa olosuhteissa käytettyjä toimenpiteitä polven nivelen artroosin kanssa on keskusteltava hoitavan lääkärin kanssa siten, että niitä on mahdollista säätää ja valita kompleksi yksittäisten ominaisuuksien perusteella.
Polven nivelen ja sen hoidon niveltulos on aloitettava ruokavalion avulla. Ruokavalion sisältö on tarpeen sisällyttää:
- kalsium;
- E -vitamiini;
- B -vitamiineja B.
Kalsiumia on happamissa maitotuotteissa. Viljakasvien, kuten vehnän ja viljan, vitamiinit. Potilaan tulee myös kyllästää ruokaa vihanneksilla minimaalisella lämpökäsittelyllä ja hedelmillä. Vähennä suolaa ja sulje alkoholi pois. Lihaa on suositeltavaa syödä vähimmäismäärällä.
Tärkeää! Jerkkien ja gelatiinien käyttö, jotka ovat luonnollisten hondoprotektoreiden edustajia ruston palauttamiseksi, on erittäin hyödyllinen.
Polven nivelten artroosin hoito lääkkeillä
Kuinka hoitaa polvea vapaata artroosia kotona lääkkeiden avulla? Tämä kysymys ei aiheuta vastauksen vaikeuksia ja se on melko yksinkertainen. Nykyään on olemassa monia huumeita, jotka auttavat vanhempia ihmisiä poistumatta kodistaan lievittämään kärsimystään. Ulkoisesti käytettyjen voiteiden ja geelien spektri polven nivelen käsittelyyn, laajaan. Jokainen voi valita, mikä on hyväksyttävää, ottaen huomioon arvon ja laadun.
Tällaiset lääkkeet ovat tehokkaita polven nivelten hoidossa kotona ja auttavat:
- lopettaa tulehdukset;
- Poista turvotus;
- vähentää kipua;
- on lämmittävä vaikutus.
Niitä voidaan käyttää pitkään. Lääkkeiden käyttämisen etu ilmaistaan veren virtauksen rajoituksissa vereen, mikä minimoi vaikutuksen muihin elimiin.
Tosiasia! Pääsääntöisesti samannimistä lääkkeitä, joita ei voida käyttää sisäänpäin, voidaan käyttää ulkopuolelle, voide tai geeliä.
Polven nivelten artroosin hoito kansanlääketieteellisillä
Oireiden poistaminen ja artrosin hoito ihmisten viisauden avulla ovat yleisiä. Ihmiset sukupolvelta toiseen välittivät passiivisten koostumukset ja käyttivät niitä jo ennen lääketieteen nopeaa kehitystä.
Perinteisen lääketieteen keinoilla on rajoitettu määrä sivuvaikutuksia, kuten intoleranssi yksittäisiin aineosiin ja allergisiin reaktioihin. Mutta niiden tehokkuus on havaittavissa:
- Toksiinien johdannainen;
- Verenkierron parantaminen;
- aineenvaihdunnan korjaus;
- päästä eroon kipeästä;
- Turvotuksen helpotus.
Tämä on epätäydellinen luettelo hyödyllisistä ominaisuuksista, joita havaitaan polven nivelen artroosin hoidossa käytettäessä ei -perinteistä lääketiedettä.
Esivanhempien reseptien käyttö mahdollistaa ihmisille, joilla on ongelmia maha -suolikanavan ja sydämen lievittää kipua turvautumatta heille vasta -aiheisiin huumeisiin.
Tosiasia! Kansan koostumusten käyttö ja niiden valmistelu on halvempaa kuin lääkkeiden käyttö, joilla on samanlaisia farmakologisia vaikutuksia.
Tällaisten menetelmien hoitoon sisältyy perinteisten lääkkeiden lääkkeiden pitkäaikainen käyttö. Jos potilas heittää hoitoa parin sovelluksen jälkeen, vaikutusta ei välttämättä ole.
Kun tarkastellaan perinteistä lääketiedettä, sovellettujen varojen ryhmät allokoidaan:
- keite;
- infuusiot;
- kompressiot;
- voiteet;
- roskat;
- Kylpyamme.
Hienottujen sipulien keittäminen on yksi edullisimmista keittämisistä. Kaksi pientä sipulia murskataan litraa kohti vettä, ja lisätään, kun vesi alkaa kiehua. Se kaikki on kiehua jopa 20 minuuttia, sitten jäähdytetään. Hyväksytty enintään 3 kertaa päivässä.
Höyrytetystä kaurahiutaleesta valmistetut kompressit ovat myös helppo valmistaa ja ne ovat kaikkien saatavilla. Tällainen kompressi asetetaan tulehtuneeseen polveen.
Kylpyt, joissa on mallas keittämistä ja heinää, auttavat poistamaan kivun. Niitä käytetään kerran joka toinen päivä.
Aamulla otettu gelatiinitnktuuri valmistetaan helposti. Ennen nukkumaanmenoa gelatiinilaukku liuotetaan keitetylle vedelle, noin 1/2 kupillista. Unen jälkeen se laimennetaan yhtä suurella määrällä lämpimää vettä ja lisätään lusikallista hunajaa. 25-30 minuuttia ennen aterioita, juo valmistettu infuusio. Tällaisen infuusion käyttö on rajoitettu puolitoista viikkoon. Saman ajanjakson jälkeen voit toistaa kurssin.
Kärpenttinellä hankaaminen auttaa lämmittämään polven. Ennen nukkumaanmenoa se tulisi hieroa ja kääriä lämpimään kankaaseen tai huiviin.
Ruoho voidaan lisätä salaateihin, se antaa arvostelujen mukaan positiivisen vaikutuksen talon polven nivelen artroosin hoidossa.
Vivahde! Rahojen tekemiseen on paljon reseptejä, ja sitä voidaan käyttää koko perinteisen hoidon ajan.
Harjoitukset kotona
Polven nivelen artroosi voidaan parantaa kotona ja asiantuntijan erityisesti valituilla harjoituksilla ottaen huomioon potilaan yksittäiset ominaisuudet.
Oikein valittu kompleksi auttaa ylläpitämään nivelten toiminnallisuutta, vaan myös parantamaan potilaan yleistä tilaa.
Voimistelun aloittaminen on tarpeen noudattaa yksinkertaisia sääntöjä:
- Jos harjoituksia suoritettaessa, tuskalliset tuntemukset ilmestyivät, luokat tulisi lykätä.
- Ennen harjoitusten pääkompleksin suorittamista lihasryhmät tulisi kuumentaa. Esimerkiksi, tee hieronta polvessa.
- Älä tee äkillisiä liikkeitä. Niiden on oltava sileitä ja mitattu.
Harjoittelujen oikean suorituskyvyn saavuttamiseksi on suositeltavaa mennä liikuntaterapiaryhmään, jossa potilaalle opetetaan tämän tai tämän harjoituksen tekeminen.
Esimerkki hieronnasta lihaksen lämmittämiseksi:
- Kevyt patsaa polvillaan ja niiden ympärillä. Tämä kiihdyttää siten alueellista verenkiertoa hyödyllisten aineiden virtausta niveliin.
- Amma kämmenen takaosan polvet ympyrässä yhdessä ja toisessa. Tämä lämmittää jänteiden, nivelsiteiden kankaita.
Muodostuneita harjoituksia on monia.
Esimerkki harjoituksista, jotka voidaan suorittaa päivällä useita kertoja:
- Harjoittele "shali-boltai". Potilas istuu kovalla tasolla, jalat sijaitsevat siten, että ne eivät kosketa lattiaa. Sitten potilas roikkuu jaloillaan edestakaisin jopa 10 minuuttia.
- Istuttavassa asennossa jalat ovat kiinteällä pinnalla, jalat ovat yhteydessä siihen mahdollisimman paljon. Sitten kasan alue nostetaan mahdollisimman korkealle koneesta, kun taas varpa ei hajoa siitä. Kun jalka palaa alkuperäiseen tilaansa. Jos sinulla on vaikea suorittaa harjoitusta kerralla kahdella jalalla, voit tehdä sen vuorotellen.
- Jatkaen tuolilla istumista, potilas lepää kantapäällä ja jalan etuosa tekee popista pinnalle.
- Jos polviasi tuet kipua ei ole, voit indeksoida, lepää kädet ja polvet maton pinnan varrella.
Hyödyllinen on myös vaellus, uinti, pyöräily.
Viittaus! Mutapakkausten käyttö, erityiset kiinnittimet voidaan sisällyttää polven nivelen osteoartroosin hoitosuunnitelmaan.
Hoito- ja ehkäisyennusteet
Se tulee kokonaan eroon artroosista näyttää olevan mahdollista, jos taudin merkkejä löytyy I-II-vaiheista. Kun muodonmuutosprosessit havaitaan nivelissä ja potilas tuntee jatkuvasti kipua, motorinen aktiivisuus minimoituu, proteesit auttavat palauttamaan maksimaaliset toiminnot. Mutta täydellistä palautumista ei tule.
Niiden, jotka alkoivat hoitaa polven niveliä, jolla on omat artroosit, eivät saisi toivoa onnistunutta taistelua taudin kanssa. Ilman tarkkaa diagnoosia voidaan hoitaa toista tautia, epäilemättä niveltulehduksen olevan. Tämä on täynnä vakavia seurauksia.
Kotona polven niveltulehduksen hoidon positiivisista näkökohdista on syytä korostaa sukulaisten moraalista tukea. Hyvä mieliala ja psykologisesti terveellinen tausta edistävät taudin onnistunutta vastakkainasettelua.
Seuraavia toimenpiteitä käytetään artroosin ehkäisyyn:
- kohtalaiset kuormat polvien nivelissä;
- harjoitusharjoitukset aamulla;
- Kävely uima -altaalle vähintään 2 kertaa viikossa;
- ylipainoon liittyvien ongelmien sulkeminen;
- polvikäsittelyn vammoilla täydelliseksi toipumiselle;
- Kävely raikkaassa ilmassa;
- Tasapaino ruokavaliossa.
Ennaltaehkäisy auttaa, jos et voi välttää tautia, työntämällä sen kehitystä niin pitkälle kuin mahdollista tulevaisuuteen. Artrooosi on sairaus, joka ei vaadi vähän huomiota, oikea -aikainen hoito pitkään.